나이가 들수록 건강이 가장 큰 자산입니다.하지만 매번 병원에 가지 않고도 내 몸 상태를 쉽게 확인할 수 있다면 얼마나 좋을까요?요즘은 스마트워치 하나만 착용해도,심박수·혈압·혈당·걸음 수·수면 상태 등 건강 관련 정보를 자동으로 측정할 수 있습니다.특히 응급 상황 알림 기능까지 있는 스마트워치는 어르신들에게 꼭 필요한 디지털 기기입니다.이번 글에서는 어르신들이 쉽게 따라 할 수 있는 스마트워치 건강 관리 방법을하나하나 차근차근 설명해드릴게요.“나는 기계는 몰라서…” 하셨던 분도 충분히 배우실 수 있습니다.스마트워치는 무엇이고, 왜 필요한가요?**스마트워치(Smartwatch)**는 손목에 차는 시계처럼 생긴 작은 컴퓨터입니다.하지만 단순히 시간을 보는 것이 아니라, 몸 상태를 실시간으로 기록하고 분석해 ..
