100세 시대 디지털수업

요즘 세상, 시니어도 인스타그램 시대입니다.예쁜 풍경, 손주 사진, 내가 만든 음식, 여행 기록까지…스마트폰만 있으면 누구나 ‘나만의 일기장’처럼 SNS를 할 수 있어요.오늘은 처음 인스타그램을 시작하려는 시니어 분들을 위해계정 만드는 방법부터, 안전하게 사용하는 팁까지 친절하게 알려드릴게요.천천히 따라 하시면 누구나 쉽게 나만의 인스타그램 계정을 만들 수 있습니다. 인스타그램이 뭐예요? 시니어가 알아야 할 기본 개념**인스타그램(Instagram)**은 사진과 짧은 영상을 올리는 **무료 SNS(소셜미디어)**입니다.일종의 온라인 사진 앨범이라고 보시면 이해하기 쉬워요.글보다는 사진 위주라, 글 쓰는 게 어렵거나 긴 글이 부담스러운 분들에게 아주 잘 맞는 플랫폼이에요.스마트폰에 앱을 설치하고, 회원가입..

“요즘엔 전화보다 카톡이 먼저야.”“손주 사진은 다 인스타그램에 올리더라고.”“블로그로 일기를 쓰면 좋대.”디지털 시대는 전 세대를 아우르며 빠르게 변하고 있습니다. 특히 시니어 세대에게도 스마트폰과 SNS는 이제 선택이 아닌 생활의 한 부분이 되었습니다.하지만 여전히 “SNS는 어려워요”, “젊은 사람들만 하는 거잖아”라는 생각을 가진 분들도 많습니다.이 글에서는 시니어분들이 디지털 소통을 쉽게 시작할 수 있는 방법과 SNS 활용 팁을 정리해 드립니다. 디지털 소통, 왜 필요한가요?예전에는 동네 마실이나 전화 한 통으로 소통이 가능했습니다. 하지만 요즘은 문자, 카카오톡, 사진 공유, 영상통화 등 다양한 디지털 수단이 등장하면서 새로운 소통 방법이 생겼습니다.시니어분들에게 디지털 소통은 단순한 기술이 ..

정부24 – 모든 행정서비스의 시작정부24 앱은 주민등록등본, 가족관계증명서, 건강보험자격확인서 등 각종 서류를 집에서도 쉽게 발급받을 수 있는 앱입니다. ▶ 이렇게 사용해요앱스토어 또는 플레이스토어에서 ‘정부24’ 검색 후 설치회원가입 없이도 비회원 로그인 가능필요한 서류를 검색 → 바로 발급 요청🔍 어르신 Tip!발급한 서류는 바로 PDF로 저장되어, 자녀에게 카카오톡으로 전송하거나 프린트할 수도 있어요.최근엔 모바일 주민등록증 확인 서비스도 생겨, 실물 없이 신분 확인이 가능해졌답니다. 국민비서 구삐 – 놓치기 쉬운 정보를 챙겨줘요**국민비서 구삐(Gov-Bee)**는 이름처럼 국민의 비서 역할을 해주는 앱이에요.정부의 다양한 혜택, 기한 알림, 백신 예약 일정 등을 문자나 알림으로 챙겨줍니다. ..

요즘 자녀들이나 손주들이 자주 이야기하는 “쿠팡”, 처음 들으셨을 때 생소하셨을 겁니다.하지만 쿠팡은 요즘 가장 많이 쓰는 온라인 쇼핑 앱 중 하나입니다.마트나 시장까지 나가지 않아도 집에서 스마트폰 하나로 필요한 물건을 주문하고, 다음날 집 앞까지 배송이 됩니다.특히 무거운 생수, 쌀, 휴지 같은 생활용품을 사기 위해 외출할 필요가 없으니 어르신들에게도 아주 유용한 서비스입니다.또한, **“로켓배송”**이라는 빠른 배송 시스템 덕분에 오늘 주문하면 내일 바로 도착하는 상품이 대부분입니다.특별한 기술이나 지식 없이도 손가락 몇 번만 움직이면 필요한 물건을 안전하게 주문하고 받아볼 수 있는 아주 쉬운 서비스죠.지금부터 쿠팡을 처음 접하시는 어르신들을 위해, 회원가입부터 첫 주문, 그리고 정기배송까지 친절히..

시니어도 온라인 쇼핑이 필요한 시대요즘은 마트에 가는 것보다 휴대폰으로 물건을 사는 시대입니다. 젊은 사람들만의 이야기일까요? 아닙니다. 이제는 60대 이상 어르신들도 온라인 쇼핑을 활발히 이용하고 계십니다.코로나19를 겪으면서 외출이 어려웠던 시기, 많은 어르신들이 스마트폰으로 처음 온라인 마켓에 접속하셨죠.처음에는 어려웠지만, 한 번 사용해 보니 편리하다는 것을 느끼셨을 겁니다. 클릭 몇 번만 하면 무거운 생수도, 쌀도 집 앞까지 배달되니까요.이제는 네이버 쇼핑, 쿠팡, 마켓컬리, 11번가 같은 온라인몰이 어르신들께도 일상처럼 다가왔습니다.하지만 아직도 ‘온라인 쇼핑은 젊은 사람들만 하는 것’이라고 생각하신다면, 이제 그 생각을 바꾸셔야 할 때입니다.시니어 세대에게도 온라인 쇼핑은 충분히 쉬울 수 있..

나이가 들수록 건강이 가장 큰 자산입니다.하지만 매번 병원에 가지 않고도 내 몸 상태를 쉽게 확인할 수 있다면 얼마나 좋을까요?요즘은 스마트워치 하나만 착용해도,심박수·혈압·혈당·걸음 수·수면 상태 등 건강 관련 정보를 자동으로 측정할 수 있습니다.특히 응급 상황 알림 기능까지 있는 스마트워치는 어르신들에게 꼭 필요한 디지털 기기입니다.이번 글에서는 어르신들이 쉽게 따라 할 수 있는 스마트워치 건강 관리 방법을하나하나 차근차근 설명해드릴게요.“나는 기계는 몰라서…” 하셨던 분도 충분히 배우실 수 있습니다.스마트워치는 무엇이고, 왜 필요한가요?**스마트워치(Smartwatch)**는 손목에 차는 시계처럼 생긴 작은 컴퓨터입니다.하지만 단순히 시간을 보는 것이 아니라, 몸 상태를 실시간으로 기록하고 분석해 ..

현대 사회에서 스마트폰은 단순한 통신 도구를 넘어, 건강관리와 생명 보호까지 가능한 필수 기기가 되었습니다.특히 어르신들의 건강과 안전을 위해 스마트폰을 제대로 활용하는 것은 더 이상 선택이 아닌 필수입니다.하지만 여전히 많은 어르신들이 스마트폰 기능을 제대로 알지 못해 응급 상황에서 당황하거나,중요한 건강 알림을 놓치는 경우가 많습니다.이 글에서는 어르신이 반드시 익혀야 할 디지털 기초교육 항목 5가지를 중심으로,쉽고 친절한 설명과 함께 실생활에 꼭 필요한 기능들을 정리해 드리겠습니다. 응급 상황 대처: 119 문자신고와 위치 공유 방법전화가 어려운 상황에서도 119에 문자로 신고할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?요즘은 스마트폰만 있으면 말하지 않고도 구조 요청이 가능합니다. ① 119 문자 신고 방..

요즘은 스마트폰 하나면 주민센터에 가지 않고도 다양한 복지서비스를 이용할 수 있습니다.특히 어르신들을 위한 복지 혜택이 많아졌는데요, ‘복지로’, ‘정부24’, ‘행복지킴이’ 같은 앱을 사용하면 집에서도 간단하게 신청하고 확인할 수 있습니다.하지만 처음 사용하는 앱은 복잡하고 어렵게 느껴질 수 있죠.이 글에서는 어르신들이 쉽게 따라할 수 있도록,주민센터를 직접 가지 않아도 이용 가능한 복지앱 사용 방법을 하나씩 친절하게 설명드리겠습니다. 복지앱이란 무엇인가요?복지앱은 정부나 지자체에서 만든 스마트폰 애플리케이션입니다.주민센터나 구청에 직접 가지 않고도 복지혜택 신청, 정보 확인, 상담 예약 등을 스마트폰에서 할 수 있습니다.어르신들이 자주 사용하는 대표적인 복지앱은 다음과 같습니다:복지로 앱: 기초연금,..

스마트폰이 보편화되면서, 요즘은 지갑 없이도 교통카드나 결제를 해결할 수 있는 ‘디지털교통카드’와 ‘간편 결제’ 시대가 되었습니다.하지만 많은 어르신 분들이 아직 생소하게 느끼실 수도 있는데요.이 글에서는 지갑 없이도 스마트폰으로 교통비 결제하는 방법부터, 카카오페이·네이버페이처럼 간편 결제 사용하는 방법까지, 아주 쉽게 설명해 드릴게요.처음 도전하시는 분들도 단계별로 따라 하기만 하면 바로 사용 가능하도록 구성했습니다.디지털교통카드란? 어르신도 이해하기 쉽게 설명드려요디지털교통카드는 스마트폰에 교통카드 기능을 담는 것입니다.우리가 잘 알고 있는 티머니나 캐시비 같은 교통카드를 앱 형태로 휴대폰에 넣어두고, 버스나 지하철을 탈 때 단말기에 스마트폰만 대면 요금이 자동 결제되는 방식이에요.💡 디지털교통카..

요즘은 길을 찾을 때 지도를 들고 다니는 사람보다, 스마트폰 내비게이션 앱을 활용하는 분들이 훨씬 많습니다.하지만 아직도 많은 어르신들께는 카카오내비, 티맵, 네이버지도 같은 앱이 낯설고 어렵게 느껴지실 수 있습니다.“스마트폰에 지도는 있는데, 목적지를 어떻게 넣는지 몰라요.”“버스 정류장은 어디서 확인하죠?”“목소리로 알려주는 내비도 있다는데, 어디서 받아요?”이런 궁금증을 해결해 드리기 위해,시니어 맞춤형 내비게이션 & 지도 앱 사용법을 아주 쉽게, 천천히 설명해 드릴게요.처음 스마트폰을 접하시는 분들도 한 번만 따라 해 보시면 금방 익숙해질 수 있습니다. 내비게이션 앱이란? 꼭 필요한 이유부터 알려드릴게요📌 “내비게이션”이란?내비게이션은 목적지를 입력하면 길을 찾아주는 앱입니다.자동차 운전자뿐만 ..